产后内脏下垂的原因 ,如何才能预防内脏下垂

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生产之后,新妈妈们要面临各种问题,而产后内脏下垂就是较为普遍的现象。不要小看产后内脏下垂问题,因为它可能诱发很多妇科病。
 

 
那么为什么产后会内脏下垂?它有哪些症状?要如何预防产后内脏下垂呢?
 
产后内脏下垂的原因
 

 
· 产后子宫易下垂
 
目前让妈妈们最为苦恼的下垂问题主要是指子宫下垂,这种问题主要是因为骨盆松弛、子宫韧带失去弹性所致。从妊娠到分娩对于整个子宫的影响都是非常大的,盆腔部位的韧带以及肌肉也会因此而失去支撑作用,子宫就可能因此下落。因为子宫下垂,所以其它内脏也因此失去支撑跟着往下坠落,出现同样的情况。
 
· 难产下垂几率较高
 
一般来说多次怀孕分娩、巨婴、难产等,出现下垂的概率比较高,此外首次分娩出正常宝宝,也可能有下垂的情况。
 
Tip:产后要及时预防
 
也有观点认为,这种内脏下垂可能是其他女性疾病以及过早衰老的原因,并且还非常容易出现小腹。所以月子期间一定要注意预防此类问题,必要的时候可以通过绑腹带托住内脏,给肚子争取恢复时间。此外原先内脏就下垂的女性,也可以在这段时间,通过同样的方法来恢复身材。

产后内脏下垂的症状
 

 
产后内脏下垂的问题大多是因为子宫下垂所致,这种问题会给妈妈们带来很多不便,所以一定要多加关注。那么产后子宫下垂的症状是什么呢?
 
1.身体不适
 
小肚子会有往下坠的感觉,而且极可能出现腰酸背痛、脱出物摩擦衣服等各类不适。
 
2.双便不畅
 
阴道前壁会可能因此鼓出,压迫比邻的尿道和膀胱,导致排尿不畅;阴道后壁则会挤压到直肠,导致大便不畅。患者因此可能出现便秘、尿频、益尿等问题。
 
3.影响性生活
 
如果直接下垂入阴道,那么性生活会非常不适。此外部分患者还可能脱出阴道口,不仅摩擦衣物,还影响步行。
 
TIP:子宫下垂可分为以下情况:轻度下垂,宫颈口下落至处女膜边缘小于四厘米或者已经达到;中度下垂,宫颈已经掉出阴道,但宫体还在阴道内;严重下垂,新妈妈的子宫或宫颈会完全下落,出现于阴道口外。

产后内脏下垂怎么办
 

 
1.多多休息
 
产后坐月子期间,不宜过分活动。因为生产后两个礼拜内,子宫收缩速度很快,若是常常起身坐起或者走动,那么准妈妈的子宫和内脏就会因此而出现收缩异常的情况,严重的可能出现下垂问题。所以产后要多多休息,最初的两个星期每天要保证8-10h的睡眠。
 
2.用绑腹带
 
它可以有效预防内脏下垂问题,是非常好的治疗方式。但是要提醒的是,要仔细选择绑腹带,建议选择透气性好、弹性佳的材质,避免出现湿疹、无治疗效果的情况。
 
3.轻度下垂
 
如果没有明显的症状,那么无需治疗,以预防保健为主。所以,产后尽量不要急着做给腹部施压的运动、提肛运动等等。此外最好尽早展开盆底的恢复和重建任务,适当做一些运动或者训练。而如果是已经停经的妇女,那么就要在咨询医生之后适当补充一些雌激素,避免病情继续加重。
 
4.中度下垂
 
此时就要及时去医院,根据医生的建议进行手术治疗,注意选择一些可靠的大医院。

如何预防产后内脏下垂
 

 
产后新妈妈们一定要注意自身健康,预防子宫以及内脏下垂问题。那么如何预防产后子宫下垂呢?
 
1.尽早母乳喂养
 
母乳喂养可以有效帮助子宫收缩,同时对于韧带恢复非常有益,相应的也能很好地预防下垂问题。
 
2.多多休息
 
产后新妈妈一定要注意多多卧床休息,不要过早进行劳动、工作,也不要长时间站立或者深蹲。这不仅可以预防便秘,而且还能预防子宫下垂问题。
 
3.用绑腹带
 
产后科学使用,不仅可以有效恢复身材,而且还能预防和治疗子宫下垂问题。建议选择一些透气性好、没有弹性的束缚带,因为如果弹性太好,那么它将无法支撑起内脏。而不透气会导致腹部出汗,不仅会引起湿疹问题,还可能因为潮湿而受凉。
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