宝宝便秘怎么办?哪些可以吃哪些不能吃?宝宝吃辅食后便秘如何改善

释放双眼,带上耳机,听听看~!

处理宝宝“便秘”的问题,有一个重要原则√:宝宝是否已经添加辅食?
添加辅食前后,宝宝便秘的原因和处理方法是有很大区别的。一起往下看~
原因1:没吃饱。
绝大多数宝宝便秘,尤其是6个月前宝宝便秘,尤其是其中母乳喂养的宝宝便秘,原因很简单——没吃饱。当宝宝没吃饱,经过消化道后,消化的残渣非常少,无法形成足够的粪便,于是会不断积累几天才够排泄的量,大便往往也非常干结。
V解决方案:多喂奶,要参考月龄宝宝的标准奶量,保证奶量足够。
原因2:肠道蠕动过缓。
肠道没有力量把大便“推”出来。这也常见于6个月前的宝宝。
V解决方案:多帮宝宝按摩、顺时针揉揉宝宝肚子。
原因3:肠道菌落失调。
这是所有宝宝便秘最常见的原因。肠道内的益生菌、有害菌、中性细菌比例失调,造成肠道功能紊乱,使得宝宝便秘。
V解决方案:养成良好的喂养习惯,不要随便给宝宝吃补药。药物类益生菌要慎吃,适当吃食品级益生菌,比如罗伊氏乳杆菌DSM17938、动物双歧杆菌,Bb-12。

原因4:吃钙剂钙片了。
宝宝不需要吃钙片钙剂(只用吃鱼肝油);当你给宝宝补钙后,宝宝吸收不了的钙进入肠道,和肠道中的酸性物质结合形成草酸钙,使得宝宝大便干结。
V解决方案:不要给宝宝补钙了!宝宝一般是不需要钙片钙剂,多大都不需要!正常营养就足够了。
原因5:过早把便训练。
科学养育的话,宝宝排便训练是宝宝18-24个月后。但是国内有的家庭给宝宝排便训练从月子里就开始了。这个事情特别荒谬愚昧。这样会人为的改变宝宝正常的排便反射,使得宝宝排便反射紊乱,造成便秘。
V解决方案:18-24个月之后再训练宝宝排便。在这之前,随便宝宝拉,千万不要影响宝宝自然发育过程。
原因6:饮食结构不合理。
这常见于添加辅食后的宝宝。辅食缺乏膳食纤维,因此大便干结。
V解决方案:辅食多吃蔬菜,瓜果,粗粮。
原因7:身体脱水造成便秘。
其实这种原因的便秘是比较少见的,宝宝正常奶量的话,水分不会缺失;一般只是高热等特殊情况会造成缺水性的便秘。
V解决方案:补充水分。
原因8:器质性便秘。

就是宝宝身体器官如肠道有畸形或疾病,造成的排便困难。
这种情况和上面说的都不同,这是比较少见的,往往症状很严重。
V解决方案:及时就医。

宝宝便秘怎么办?哪些可以吃哪些不能吃?
如何判断宝宝是否便秘:
便质干硬:
便秘孩子大便的形状为干硬的羊羹球状或粗大的块状
排便费力:
孩子排便很费力,甚至因排便时的疼痛感而恐惧排便哭闹不休
口臭口苦:
肠道功能紊乱,饮食积滞,导致口中有酸臭气味
颜色为黑褐色:
便秘孩子的大便呈黄褐色或褐色或黑褐色
排便间隔时间久:
一周内排便次数少于3次,严重时五六天不大便一次
大便带血:
大便带有鲜红色或暗红色的血
厌食挑食、腹胀腹痛:
孩子不爱吃饭,经常喊肚子疼

如何预防便秘:
●多吃富含膳食纤维食物:
●水果:西梅、苹果、梨、桃、橙、李子猕猴桃、火龙果、葡萄、等
蔬菜:西兰花、胡萝卜、菠菜、黄瓜,南瓜等

粗粮:黑米、玉米、小麦、荞麦、黄小米

豆类:黑豆、绿豆、红点、黄豆、鹰嘴豆、豌豆

哪些食物便秘时不建议吃或是少吃:
1、少吃肉蛋海鲜等高蛋白食物稍微少吃一点

2、少吃白米饭,白面条等精细食物也要少吃这类食物有可能让便秘更加严重
3、吃煮蒸的苹果,煮熟的苹果是止泻的,千万不要给便秘的宝宝吃,会加重便秘!
4、吃香蕉,我们常见的香蕉其实偏生,吃多生香蕉便秘反而会更重,熟透的香蕉才有通便的效果。
5、开塞露,不是说不能用,急用是个好帮手,但是经常使用它会造成依赖性。
6、喝水,多喝水不能改善便秘,大便中的水分不是我们喝的水,而是细菌败解了食物中的纤维素产生水和短链脂肪酸

宝宝便秘会有哪些影响:
1、长期便秘还容易引发小儿心脑血管疾病。这主要是因为在排便过于用力的时候,会导致孩子本身的血压不断升高,长期下去会引发心脑血管等疾病。
2、小儿长期便秘、排便困难会导致肛门出血的症状,长期下去容易引发肛门破裂。
3、小儿便秘容易使身体内部的毒素渗入到孩子的血液当中,容易引发孩子皮肤方面的问题。很容易引起皮肤方面的疾病。
总结一下,小儿便秘的危害主要在这几方面:可引发心脑血管疾病,可致肛门出血,破裂,容易引起皮肤疾病。另外长期的便秘,对孩子身高发育各方面都会有影响的,所以家长一定要重视对小儿便秘的防治。

在辅食里添加一点辅食油,也有助于大便通润噢!
还有在宝宝不过敏的情况下,各种食材应该给宝宝适量吃,膳食结构合理搭配。

 

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